El zumo de granada ofrece una amplia variedad de beneficios para la salud, especialmente cuando se consume en ayunas. Desde hace siglos las propiedades de la granada se han valorado y empleado para tratar diferentes problemáticas de salud y a día de hoy se ha demostrado que la granada fruta es muy beneficiosa para nuestro sistema inmune.
¿Quieres saber cuáles son las propiedades de la granada al tomar zumos de granada en ayudas? ¡Te lo contamos todo en el siguiente post!
¿Qué beneficios tiene tomar zumos de granada en ayunas? ¿Cuál es la dosis recomendada de granada zumo al día?
La dosis recomendada de zumo de granada al día es de un zumo, siempre y cuando esté sea un zumo de granada 100% natural. En M´agrada tienen desarrollamos nuestros zumos de granada a partir de granadas ecológicas de de altísima calidad, por lo que nuestros granada zumos 100% artesanales y naturales, sin aditivos o conservantes, para que puedas disfrutar de todos los beneficios de la granada en ayunas de la forma más natural.
El zumo de granada en ayunas presente gran cantidad de antioxidantes
La granada es rica en antioxidantes que ayudan a proteger las células del cuerpo contra el daño de los radicales libres, reduciendo la inflamación, contribuyendo a la salud urinaria, a la prevención de enfermedades y mejorando las defensas.
Tomar zumo de granada de ayudas contribuye a mejorar la salud cardiovascular
El zumo de granada puede ayudar a reducir la presión arterial y mejorar la circulación sanguínea, lo que puede ayudar a prevenir enfermedades cardíacas.
Las digestiones se hacen menos pesadas al tomar zumo de granada en ayunas
El zumo de granada puede mejorar la digestión y reducir la inflamación en el tracto gastrointestinal, por lo que tomar zumo de granada en ayunas mejora las digestiones a lo largo del día, incluso digestiones pesadas.
Beberse un zumo de granada en ayunas contribuye a mejorar el sistema inmune
El zumo de granada contiene vitamina C y otros nutrientes que pueden fortalecer el sistema inmunológico. Ayudan a prevenir el envejecimiento celular, actuando contra los radicales libres siendo una gran fuente de antioxidantes naturales.
¿Hay estudios que demuestran que es mejor tomar zumo de granada en ayunas?
Se han realizado numerosos estudios sobre las propiedades de la granada y los beneficios de la granada para la salud. En este post vamos a hablar de cuatro estudios sobre los beneficios de tomar zumo de granada en ayunas:
Las propiedades de la granada pueden ayudar a regular la hipertensión arterial
Un estudio encontró que el consumo diario de 240 ml de zumo de granada en ayunas durante cuatro semanas redujo significativamente la presión arterial en pacientes con hipertensión. Además, el zumo de granada también puede mejorar la función endotelial, que es la capacidad de los vasos sanguíneos para dilatarse y contraerse adecuadamente.
El zumo de granada es un gran aliado como preventivo para reducir el riesgo de sufrir ciertos tipos de cáncer
Varios estudios han encontrado que el consumo regular de zumo de granada puede reducir el riesgo de cáncer de próstata, cáncer de mama y cáncer de colon.
Los beneficios de la granada en ayudas mejora la memoria verbal y el procesamiento visual
Un estudio encontró que el consumo diario de zumo de granada en ayunas durante cuatro semanas mejoró significativamente la memoria verbal y el procesamiento visual en adultos mayores con problemas de memoria.
Consumir zumo de granada en ayudas mejora la función cognitiva
Otro estudio encontró que el consumo de zumo de granada en ayunas durante tres meses mejoró significativamente la función cognitiva en pacientes con enfermedad de Alzheimer.
